Как управлять своим временем, когда у тебя есть семья, дети и бизнес/работа?

Можно купить запись вебинара, который прошел в августе 2017 года. Длительность 1,5 часа. Стоимость 300 р.
Отзывы можно посмотреть здесь.
Для тех, кто купит запись до 10 января 2018 года в подарок вышлю 2 планнинга (вариант помягче и пожестче 🙂 ), с помощью которых можно подвести итоги уходящего года и построить планы на следующий год.

Заявки присылайте на почту itsmumstime@gmail.com

На вебинаре я рассказываю про методы и фишки, которые Вам помогут использовать время более эффективно. Полезные лайфхаки.

Для кого будет полезен вебинар:
— Для мамочек с первым ребенком. Когда весь мир поменялся и непонятно, как теперь подстроиться.
— Для работающих мам: фрилансеров, работников на удаленке, тех, у кого свой бизнес. Скорее всего вы уже перерыли Интернет в поисках советов, опросили подруг, и у вас уже есть свои наработки, тем более вы будете рады узнать дополнительные методы и фишки.
— Для тех, кто в скором времени станет мамой. Это возможность заранее подготовится, взять идеи на вооружение

Обо мне: я замужем 15 лет, двое детей, свой бизнес. Сама прошла через сложности совмещения семьи и работы. Благодаря тренингам, книгам, практике достаточно успешно справляюсь с управлением своим временем и вниманием. Хочу поделиться своим опытом, потому что большинство методик не рассчитаны на женщин с семьей и маленькими детьми.

Я не буду советовать ранние вставания, пробежки по утрам и здоровое питание, хотя коротко коснусь и этого. Я расскажу о том, что прижилось и работает у меня.

Развернутый план вебинара:
Зачем нам тайм-менеджмент?

Первый этап:
Почему важно высыпаться?
Высвобождаем время «на жизнь»:

  • Убираем хронофаги
  • Привлекаем помощь
  • Используем сервисы

Налаживаем быт:
Уборка:

  • Основные принципы ФлайЛеди
  • Уборка по КонМари
  • Избавляемся от хлама
  • Утренняя и вечерняя рутина

Питание:

  • Мультиварка
  • Помощь
  • Быстрые блюда

Цель первого этапа:

  • Дома комфортно, ничего не раздражает и не отвлекает внимание
  • Вещи находятся быстро, легко достаются и убираются
  • Мама выспалась и у неё есть силы

Второй этап:
Ставим цели:

  • Колесо баланса
  • От проблем к целям
  • Цели на 3 месяца: визуализация, mindmap

Где взять время на цели?
Особенности тайм-менеджмента при наличии детей
Искусство маленьких шагов
Анализ и планирование
Составляем расписание
Оптимизируем время
Детский тайм-менеджмент
Строим планы: подручные средства, гугл календарь
Ведем списки дел, расставляем приоритеты: Evernote
Дополнительные рекомендации
Организуем рабочее время и пространство: канбан, майндкарты, элементы GTD
Советы
Эффективный отдых

Лайф-хаки:
Как сохранить или улучшить отношения с близкими?
Профессиональное развитие
Ускоряемся
ЗОЖ (питание, упражнения)

Отзывы участниц предыдущего вебинара:

Что было здорово:
— Продукт вышел очень личный и интересный. Чего только не засунуто в него сладкого, перченого и соленого. При том все лайфхаки, из серии «проверено на себе», им доверяешь.
— На встречу пришла не за знанием времени, а супер мамой. Которая может все. Мой мозг простил даже переработку в четверть отведенного времени.
— Получить письмо со ссылками после — приятный подарок, не ожидала, спасибо.

Вебинар был, без сомнения, полезным. Причем еще и долгоиграюще-полезным. Вспоминаю каждый день, маленькими каплями внедряю, и пусть пока я вначале пути, и главное в моем списке — высыпаться и разгрести завалы в гардеробной, большой план уже есть.
Итак вебинар содержал для меня:
— Полезные решений по организации времени
— Новую информацию, удобную в применении
— Находки по «мелочам», кажущимся неважными для свободных и такими спасительными для мам с детьми.

Я получила большое удовольствие от общения. Для меня важен пример, он заразителен! По секрету скажу, что третий день живу с таймером тоггл — столько дел не переделывала никогда. Делаешь больше, зная, что в этом ресурсе ты ограничен. По-другому относишься к пустому простомотру сериала или листанию чего-то ненужного. Тоггл — вот мой пинатель. Еще заказала себе мультиварку, раньше не знала, зачем это нужно, но ведь совсем скоро мне стать супер мамой. Завела дни рождения в календарь — эта простая идея в голову мне почему-то раньше не приходила (хоть календарь — мое все). Но самое главное даже не это. Я стала шагать. И общей суммой мелких шагов проделала уже большую работу.

Видео-приглашение:

Предварительное задание:

Ксения Баландина

Я руководитель CRM-агентства Positive2B. Я замужем больше 15 лет, и у нас двое детей. Вова 11 лет и Рита 3 лет. По образованию я программист-аналитик интеллектуальных систем в гуманитарной сфере, если проще - программист-лингвист. Ещё обо мне...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я в инстаграме

Instagram вернул неверные данные.