Расскажу про свой хронометраж недели. Меня хватило на 3 дня, так что попозже еще раз к нему вернусь. По крайней мере сейчас уже некоторые вещи менять нужно, разберусь с ними, потом дальше пойду.
Почему я предпочитаю тяжелый бумажный вариант с 15-минутками? Он для меняя более наглядным получается. Хорошая визуализация проходящего времени.
Но есть более простые варианты, я с них начинала — менее трудозатратно и основные вещи сразу видны.
1. Toggle — приложение, устанавливается на смартфон. Там есть таймер, его запускаешь и пишешь одни словом что делаешь. Потом можно выбрать уже занесенное слово, так что скоро все становиться совсем просто. И он потом на почту присылает отчет суммарно куда сколько времени ушло. Так можно вычислить, что «много ешь» или собираешься или что-нибудь еще.
2. RescueTime для тех, кто в основном за компьютером сидит. Он сам сайты делит на рабочие и нет, потом это разделение можно подкорректировать и посмотреть, сколько времени за компом проходит продуктивно, сколько — нет. По-моему тогда у меня появилась привычка заходить в сети с телефона или с планшета ☺️😆
В общем, тут, как вы понимаете, главное честность с собой, а дальше все получится.
Самое главное, если решите засекать время, относиться к этому как к констатации факта, не пытаться моментально стать лучшей версией себя и все делать как электровеник. Потом же откат будет 😄
И не ругать себя за плохой хронометраж, когда начнете выяснять, куда время уходит часами. Все же для себя любимой делается 😍

Ксения Баландина

Я руководитель CRM-агентства Positive2B. Я замужем больше 15 лет, и у нас двое детей. Вова 11 лет и Рита 3 лет. По образованию я программист-аналитик интеллектуальных систем в гуманитарной сфере, если проще - программист-лингвист. Ещё обо мне...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я в инстаграме

Instagram вернул неверные данные.