На своем вебинаре по ТМ и на марафоне я рассказываю, что стоит проанализировать свои цели и попробовать их совмещать.Например, есть цели по улучшению или сохранению хороших отношений в семье, проведению больше времени с ребенком и спортивные цели.Все это прекрасно укладывается в семейные спортивные выходные, выезды и тренировки. Например, в выходной всей семьей сходить в зоопарк, парк, лес и "угуляться". Вместе покататься на велосипедах.🚴Или просто совместная пробежка ‍♀️ с сыном-подростком.Такие пробежки важны для нас обоих. Вова бегает лучше меня и пока мы бежим до парка, он объясняет мне про темп, дыхание, длину шагов, причем "на пальцах", да и мой темп бега с ним выше. В парке все равно он меня бросает и бежит вокруг пруда, а потом догоняет меня ближе к выходу. Я вижу, что мой сын, это не только "сколько раз я тебе говорила, включи мозг, ну как так можно, о чем ты думал", но и внимательный, заботливый, быстрый. А для него, думаю, важно побыть в роли не подопечного, а опекающего. Дочка тоже иногда умудряется со мной бегать, так что скоро будем с ней вместе тренироваться.Еще я люблю вместе кататься на лыжах, тут только тоже сын уже наматывает вокруг меня круги :)Мне очень понравилось, как вовин класс праздновал 1 сентября. Все поехали в веревочный городок. Мы с Вовой там уже были один раз, мне очень там нравится. Было здорово и самой полазить, и за детьми наблюдать — столько эмоций! Я меня потом все болело — отличный вариант совместного досуга с детьми и тренировки.Еще я слышала много хороших отзывов о прыжках на батуте, и мы не были на больших катках ⛸ в Парке Горького, ВДНХ. На скалодром сын пока отказывался идти, но в Кидбурге попробовал, ему понравилось, так что тоже, может сходим (но у меня там все отваливаться начинает почти сразу, меня это сильно смущает 🙂 ).Расскажите, какие еще есть варианты семейных спортивных выездов?

Ксения Баландина

Я руководитель CRM-агентства Positive2B. Я замужем больше 15 лет, и у нас двое детей. Вова 11 лет и Рита 3 лет. По образованию я программист-аналитик интеллектуальных систем в гуманитарной сфере, если проще - программист-лингвист. Ещё обо мне...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я в инстаграме

Не могу соединиться с Instagram.